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カイロプラクティックを初めてから、表に出る機会も無くなり、買物といったら、近所のスーパーを利用しています。
安価でお得なスーパーですが、生鮮食品は八百屋さんにかないません。
バナナとて、しかり!
生まれや育ちが違うバナナは、皮も分厚くて時間もかかるそうですが、1本の食べごたえは充分で、食感や香り、味ともに並外れです!
あっ、確かにあまり良いバナナは食べて来ませんでした! ごめんなさい(^^ゞ
特に、体の水分を調整する働きがある、カリウムが豊富なので、むくみやすい方や、ナトリウムを体の外に出すさ用があるので、塩分を気にする方にもおすすめです。
バナナの栄養素(食材100g当り) カリウムが390mg
バナナの王様 甘熟王
1972年、スミフルはどこよりも早く“高地栽培“のバナナを開発。高700メートルの高地で、通常のバナナは約10か月の栽培期間がかかるが、「甘熟王」は14か月かけて栽培する。
チキータ プレシャス
標高600~800mの高原で、普通のバナナの1.5倍の時間をかけて育てられます。バナナの糖分をグンとUPさせ、普通のバナナの1.2~1.3倍。熟した巨峰と同じくらいの甘みがあります。
友達のホームページができました!
見てくださいね(笑)
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