ライズカイロプラクティック | 日記 | おすすめバナナ

　カイロプラクティックを初めてから、表に出る機会も無くなり、買物といったら、近所のスーパーを利用しています。

　安価でお得なスーパーですが、生鮮食品は八百屋さんにかないません。

　バナナとて、しかり！

　生まれや育ちが違うバナナは、皮も分厚くて時間もかかるそうですが、1本の食べごたえは充分で、食感や香り、味ともに並外れです！

　あっ、確かにあまり良いバナナは食べて来ませんでした！　ごめんなさい(^^ゞ

　特に、体の水分を調整する働きがある、カリウムが豊富なので、むくみやすい方や、ナトリウムを体の外に出すさ用があるので、塩分を気にする方にもおすすめです。

　バナナの栄養素（食材１００g当り）　カリウムが３９０mg


　バナナの王様　甘熟王
　1972年、スミフルはどこよりも早く“高地栽培“のバナナを開発。高700メートルの高地で、通常のバナナは約10か月の栽培期間がかかるが、「甘熟王」は14か月かけて栽培する。


　チキータ　プレシャス
　標高600～800mの高原で、普通のバナナの1.5倍の時間をかけて育てられます。バナナの糖分をグンとUPさせ、普通のバナナの1.2～1.3倍。熟した巨峰と同じくらいの甘みがあります。

　　


　　友達のホームページができました！
　　見てくださいね(笑)
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